編按：生命中難免遇到大小病痛，有人被病魔擊敗，一病不起；有人透過堅強毅力，改變觀念與生活習慣，走出疾病陰霾，開創新生命。也有人在家庭親友的支持鼓勵下，找到對抗疾病的力量，或透過醫病合作，戰勝疾病，過程令人感動，也值得分享。本專欄將陸續刊出真實個案，提供受疾患所苦的人參考。

從出生開始，大小病不斷，偏又住在窮鄉僻壤，只有一家小診所，母親常帶著我舟車勞頓，到大城市去看診、求醫，花費不貲。

三十一歲生下女兒後，選擇「羽毛球」作為養生運動，每周打一到四次，感覺愈戰愈勇，殊不知這是非常激烈的運動，對身體可能造成傷害。

三十九歲開始，身體明顯感到不舒服，體力不支又無法入眠，四十四歲向精神科報到，醫師診斷得了「恐慌症」，但我打球次數未減。四十七歲那年「紅斑性狼瘡」向我伸出魔爪，得知那一剎那，彷彿世界末日般恐懼，遍訪中、西名醫，得到的答案都是—無藥可醫好，我終日以淚洗面，不知未來該如何走。

西藥只能控制症狀，中藥也無解，此時高血壓、乾燥症接踵而來，我吃遍各種健康食品，像白老鼠般，每天渾渾噩噩，疲勞過日子，求神拜佛、急診住院互相交替。

五十一歲那年，一位扶輪社的朋友告訴我「返老還童氣功」非常棒，對我應有幫助，馬上報名學習。功法的創始人蔡良安導師，將功法簡單化，讓人人可學，不論男女老少、重症、中風者及三高患者都可以練。

才練半個月，我的血壓降為正常，再也不會頭暈腦脹，其他症狀也慢慢緩解得以控制，蔡導師提倡免費教功健身，期望救助更多人，我們夫妻受他感召，毅然投入義工行列，當起教練。

接觸「返老還童」功法已經兩年有餘，不管颱風天或是節日，從不間斷教學。如今根本忘了我是「重大傷病患者」，這兩年多來我與中、西藥隔絕，免受「藥害」之苦，應該是最大的收穫。

（作者為大直練功場教練  詹佳寧）

（本專欄歡迎讀者投稿分享走過病痛的親身經驗，字數六至七百字，來稿請註明真實姓名、身分證字號、戶籍地址、通訊地址、郵局或銀行帳號、聯絡電話，e-mail至mtn10@merit-times.com.tw。

註：1.本報有權刪改2.作者言論不代表本報立場3.如有病痛應求醫診治  ）