人在傷心的時候，心情會變得低落，不自覺流下眼淚，希望有人可以聽你訴說心裡的委屈，讓自己走出悲傷。

每當傷心的時候，我都會靜靜躲在房間裡，一個人默默的掉著眼淚，想著剛才發生的事，過一會兒，當冷靜下來以後，我會看看書、喝杯茶，試著把悲傷的故事從心裡慢慢抹去，然後再回想我做錯的事，改變自己。

傷心過後，我會好好反省，不再重蹈覆轍，做出同樣的傻事，並告訴自己，不能永遠留在陰影中，要勇敢走出悲傷，不要像有些人不知道如何抒發心裡的悲傷，遇到傷心的事就生起自殺的念頭，這樣的行為是不對的，而且於事無補。

傷心會過去，只要懂得愈挫愈勇，就可以將傷心化為力量，一次又一次的向前進。每個人都會面臨傷心的事，只有懂得面對，才有前進的力量與希望，試著找到抒解的管道，讓自己從悲傷中找回歡笑吧！