這是我第一次以「佛門弟子」身分來寫心得報告，從拿到證書那一刻起，我就有種煥然一新的感覺，心情愉悅多了，罪惡感少了，壓力輕了，因為從我開始做壞事時，心中好像有冤孽組成的氣球愈來愈大，我也因為此類氣球越大，壓力也隨著增加，壓得我快喘不過氣來。

我每天寫佛經，念「南無阿彌陀佛」，想藉此消些業障，但手在寫，嘴在念，還是覺得無法讓我心中冤孽的氣球變小，直到參加灌頂三皈依後，看到證書時，心中的大石終於放下了，我要感謝佛光山蘭陽別院的宜蘭監獄弘法教材，讓我走出心中的陰霾。

我現在已是正港的佛教徒，時時警惕自己，刻刻關懷別人。

（宜蘭監獄劉同學）