長假為什麼是探索自我的好時機呢？因為這段時間孩子可以較放鬆，有較多的時間來決定及安排計畫，因為有選擇的空間，促進孩子計畫、思考自己想要的假期生活。

相對的，會有不同於學校生活的新經驗，比方：遊戲、營隊、暑期課程、旅行等，如同前周提到小洋對三軍棋的邏輯、成就，在一般的學校生活是不容易發現的，但是透過遊戲幫忙孩子學習的活動，便能讓小洋產生不同的體驗。

學會表達個人想法

然而，新經驗需要時間的刺激來發酵，所以暑假就較能夠看到孩子連續性的變化，若能善加利用，就能幫忙孩子擴充及發現不同的自己。

與父母親討論選擇營隊的想法，發現現代父母在幫忙孩子選擇營隊及課程時，多是安排與孩子的職涯、能力或才藝相關性高的活動，比方小小科學家、籃球達人、小小理財專家等，希望能藉由此活動來協助孩子開發潛能，增加孩子對於未來夢想的知識。能明白自己的希望、夢想和期待與未來的關係，對孩子是重要的探索之一，而心理學家認為，除此之外，鼓勵孩子探索自我還有四個重要的面向，這些面向能促進孩子有良好的自我能力。

幫助孩子接納自我

1孩子能了解自己的優缺點及好惡：提升孩子接納自己的能力，較不擔心別人的想法與評價，可建立更穩定的自我意象。

2孩子需要學會辨認自身情感，並能表達個人的感覺及想法：能了解並整理情緒的能力，培養適度表達自我的意見的能力。

3孩子需要具備確認個人的價值，透過優先順序的能力來預想結果及未來：讓孩子有自我決定的能力、適切的判斷力、問題解決的能力、發展目標和計畫的能力。

孩子能從生活的體驗以促進個人的成長：比方良好社會能力、能信任自己和他人、與人合作、相處等。在社會互動中了解自由必須要有限制，培養負責及尊重他人的界限。

（四之二）



了解假期營隊可洽：（○二）二七六九三三一九。