【功文式教育親職專欄】閉目養神 女人暫停一下

趙文瑜 |2011.06.21
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在功文文教機構裡,我是一位管理二百多位員工的主管,但是一回到家,我的心就全部放在孩子們的身上。即使偶爾在家想要收個信,看個公文,孩子們也絕對不會放過我,他們會好奇的跑過來問我:「媽咪!妳在做什麼?」「媽咪,妳念書給我聽。」「媽咪,妳陪我玩這個。」

然而,每天在忙碌的工作和五個孩子之間打轉,偶爾還是會覺得力不從心。因此,我認為身為職業婦女,有三點是一定要為自己做的事情。

其中第一點,也是最重要的一點就是:每一位媽媽都必須把自己的身體照顧好。因為媽媽是家庭的重心,如果媽媽的健康不在了,也就不用談家庭的圓滿了。

我是一個很重視養身的人,十二年前我剛從澳洲回台灣的時候,花了一年的時間,利用中醫藥來調整自己的體質,那時我幾乎每個月都在喝中藥。生了孩子以後,我除了繼續調理身體,在飲食方面也會盡量避油,不吃零食、宵夜,並且會大量補充水分。

第二,就是要在經濟上做好完整的規畫,如此除了能儲備安心無虞的未來生活,也是在為孩子們做好保障,因為沒有人能預知自己的將來會如何。

第三,做好時間的規畫。因為沒有人能把每一件事都做到完美,所以一定要公私分明,把家庭和工作切開,更要保留一些時間、空間給自己。

因此,當孩子們睡著時,我偶爾會跟老公看一部電影,有時看到兩點半,就得面對五點半鬧鐘就響了的窘境。

職業婦女兩頭燒,尤其當了媽媽以後,鐵定會有睡眠不足的問題,但對我來說已經是習以為常的事情了。因此我有一個習慣,就是上車後一定會閉目養神,雖然只有十幾分鐘,卻對我接下來的會議和行程有很大的幫助。

回到家時,如果真的覺得喘不過氣來了,我就會一個人偷偷跑到廁所看書、看雜誌,那是我放鬆的方式,也是忙碌一整天後的沉澱時刻,可以暫時讓自己拋開一切;偶爾壓力很大,需要宣洩的時候,我會趁著洗完澡後的短暫片刻,將自己完全泡在浴缸裡放空;有時候,我也會買個東西犒賞自己。然而,不管是用什麼方式,就是要找到一個出口把氣放掉,因為生活有了彈性,才會再度充滿活力。

對我來說,不管在職場上的職務有多高,但是回到家裡,我就是孩子們的好媽媽、先生的好太太。職業婦女不一定要比男人強,也不一定要扮演什麼角色才叫成功。既然當初已經決定了要結婚、生子,女人就要好好運用自己的智慧,來營造一個和諧的家庭,才能稱得上是真正的圓滿。

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