【人間社記者黃俊雄新營報導】禪坐能使身心健康、頭腦清醒，並開智慧。近百名兒童日前到台南新營講堂參加一日禪，學會雙盤，有模有樣，一板一眼。

由佛光山女眾禪學堂輔導永寧法師為小一至小六生指導禪坐、講解禪坐的好處；並由十名來自輔英科技大學及高雄應用科技大學同學擔任小隊輔協助。課程有過堂禮儀示範、大顯身手（禪坐）、禪悅為食、電影欣賞、禪茶一味等。

在活動中，小朋友互動良好，尤其對禪坐興趣盎然，第一次參加的小朋友覺得腳又痠又麻，不太能適應；已參加過兩三次的小朋友，能夠雙盤，樂在其中。家長認為，佛光山利用暑假舉辦如此快樂、清新的活動，充實孩子的休閒生活，十分有意義。

永寧法師表示，禪坐能使身心健康，能使頭腦清醒，能使人開智慧，希望小朋友學會禪坐，讓自己能省察內心，做個快樂健康的孩子。