家庭保健--鳴天鼓 王瑩／輯 ｜2005.09.07 語音朗讀 442觀看次 字級 大 中 小 辦公室坐太久，頭腦昏昏、有些恍神了，就作作簡單的耳部按摩運動吧！ 【方法】兩手伸向腦後作合抱狀，雙手捂住雙耳、緊抱枕骨部，再將食指用力壓在中指背上，並迅速摩擦、滑脫，使食指指腹恰好擊在風池穴處（枕骨下左右兩凹處），耳中聽到有「咚咚」如鼓聲，各打二十至三十次。【功效】有清腦、醒神、預防中風的作用。取坐勢練功。 前一篇文章 阿崙法律會客室--好心助人卻發生意外 下一篇文章 元氣生活--同學聚餐包水餃 熱門新聞 01MLB太空人打敗洛磯 鄧愷威中繼成功2026.04.1602澱粉食物 口感變化有祕訣2026.04.1303法全票通過 掠奪文物歸還中國2026.04.1704蔬食技巧 不吃肉也能補足蛋白質2026.04.1305【深深思念】把悲傷 穿在身上2026.04.1406勞動部將研議 勞退舊制移入新制2026.04.1807佛光山線上佛學院開學 逾百學員雲端共學2026.04.1508《浩瀚星雲》大阪海外首演 轟動滿座 2026.04.1409預備檀講師研習 傳播人間佛教正能量2026.04.1410高市國稅局長訪佛光山 認識人間佛教2026.04.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 天鵝之戀【女子生活學】萬事皆可期【生活感悟】人生遊戲 自己闖關【生活快門】奔向天堂【愛的關鍵字】阿媽的麥香奶茶【生活快門】旺來福至