昨天下午在台北市長官邸沙龍有一場很溫馨的新書發表會，是時報文化出版的新書「壓力」，沒有顯赫的政治人物出席，致詞的貴賓都是作者陳永儀博士家庭的好朋友。

陳永儀博士是美國西點軍校唯一的台灣教授，她以一介女性研究美國軍人的行為科學與心理，今年五月才獲得美國陸軍總部頒發的司令級服務獎，此次她將在美國的研究心得發表成書，陽明大學洪蘭教授特別寫了推薦序。

全書的最後一章是「宗教、壓力與健康」，她的研究發現有宗教信仰的人，較一般人容易抗壓，也比較健康。她的答案是：「很可能是宗教本身給予人們一種面對人生的態度吧。」

無論是何種宗教，只要是正信宗教，能夠藉著愛與關懷，帶給別人信心與力量，自己也獲得喜樂與平靜，這就是宗教能夠抗壓的主因。尤其是人最大的壓力來自煩惱，只要能慈悲智慧，身心平安，就沒有煩惱。所以宗教能夠抗壓，早為人所知，只是陳博士透過個案的研究，用科學驗證了此事。

所以，人需要信仰，尤其是壓力大、煩惱多的人，只有慈悲不起煩惱、喜樂不生壓力。台灣的政治人物大概是社會中壓力最大、煩惱最多的人，都應該來看看陳博士的書，不再以權力、金錢、謊言、鬥爭做為自己的信仰，而以真愛、關懷、慈悲、智慧做為不渝的信守。

本書的最後一句話是：「擁有一個信仰，是支持人們繼續向前的動力。」因此，讓我們都能有信仰，以信仰替情緒排毒，化壓力為活力。