【就是愛吃素】吃素也要顧健康

黑阿玲 |2011.05.12
831觀看次
字級

五年前,歷經一場大病後,對欲望減少許多,飲食也變得清淡,素食便成為每日三餐的最佳選擇。

為了進一步認識素食,甚至還夢想開一家蔬食餐館,與人分享健康飲食觀念。去年九月,和大姊一起參加救國團舉辦的「素食烹飪丙級證照研習班」學習,經過衛生講習和實地烹飪學習課程,年初通過素食烹飪丙級資格。

雖然取得資格,但人力與資金等問題,阻斷了夢想的實踐,但從學習過程中獲得了珍貴的人生經驗,並對傳統素食和現代素食料理,有了更進一步的認識。

以往的傳統素食多以多油的煎、炒、炸方式料理,現代素食料理,則以少油、少鹽、少糖為原則,強調蔬食料理的原味,我認為,這樣更符合健康概念。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.