《小檔案》世界睡眠日 張雅雯 ｜2011.03.22 語音朗讀 806觀看次 字級 大 中 小 國際精神衛生和神經科學基金會，在西元二○○一年發起一項全球睡眠和健康計畫，希望民眾關注睡眠的重要性和睡眠質量，世界睡眠日定在每年的三月二十一日，這天是春季的第一天，由於季節變化的周期性、睡眠的晝夜交替規律，都影響著人們的日常生活，所以選這天來提醒，今年主題是「睡得好、更健康」。（記者張雅雯整理） 前一篇文章 氣候變化大 牛皮癬病患增 下一篇文章 【健康加油站】 熱門新聞 01陸宣布 啟用W121銜接航線2025.07.0702佛光山攜手多倫多大學 合作推廣人間佛教2025.07.08036年新低 前5月建物抵押棟數 年減24%2025.07.0804南屏別院三皈五戒 體現信仰傳承2025.07.0705【遊藝筆記】 香魂莫逐冷風散 （上） 2025.07.0806【斗室有燈】我見過利刃般的眼神2025.07.1107丹娜絲襲台 13縣市停班課2025.07.07082幼熊越獄 嗑光一周存量蜂蜜2025.07.0909屏東．車城 山海交織溫泉鄉 歷史文化情悠揚2025.07.0710【論愛談情】愛與界線2025.07.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 習得一技之長 智障兒歡喜就業台式素刈包 9味麵皮任選 飲食改善代謝症候群 吃彩虹蔬菜穩定血糖身障兒夏令營 學做自己的主人夏天消暑解渴 營養師推薦4瓜類災後清掃 慎防染鉤端螺旋體病、類鼻疽