《小檔案》世界睡眠日 張雅雯 ｜2011.03.22 語音朗讀 823觀看次 字級 大 中 小 國際精神衛生和神經科學基金會，在西元二○○一年發起一項全球睡眠和健康計畫，希望民眾關注睡眠的重要性和睡眠質量，世界睡眠日定在每年的三月二十一日，這天是春季的第一天，由於季節變化的周期性、睡眠的晝夜交替規律，都影響著人們的日常生活，所以選這天來提醒，今年主題是「睡得好、更健康」。（記者張雅雯整理） 前一篇文章 氣候變化大 牛皮癬病患增 下一篇文章 【健康加油站】 熱門新聞 01尋光2025.12.0402【閃文集】 威尼斯印記2025.12.0203淡水、基隆、汐止21萬戶停水 爆民怨2025.12.0204印尼棉蘭水患 佛光人送物資救援2025.12.0205阿聯駐馬大使館國慶宴會 佛光山受邀出席2025.12.0206大馬豪雨洪災 佛光山馳援送暖2025.12.0107苗栗．三灣 樟之細路賞翠景 茶鄉續寫客家情2025.12.0108東南亞洪災 逾1100死、400萬人受災2025.12.0209全球復蔬 寶塔寺佛光人公益健走2025.12.0210南天大學澳洲佛教研究項目 實地考察圓滿2025.12.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 金爵獎 果醬畫融入餐飲美學脊髓肌萎症病友 銜筆繪出生命力大雪養生避寒護腎 泡腳溫敷增強免疫台首創AI步行機器人 加速中風患者復健高油酸葵花油耐高溫 有助降低心臟病風險Ella連8年任公益大使 寒冬助老送暖弱勢嬤