【本報台中訊】年節大吃大喝體重飆升，過完年有許多人開始減重了。美容業者推出歐美熱門的「洗澡減肥法」，將精油滴入沐浴乳搓洗身體，二十六歲的李小姐二個月瘦七公斤。她說，用這個方法減重不會復胖，且精油還能讓她放鬆心情、減輕壓力。不過醫師指出，精油減重沒有醫學根據，並不建議。

美容業者指出，雖然運動和飲食控制能夠減重，但需要意志力。利用精油控制體重，是比較輕鬆的方式。精油洗澡減重是結合植物、蔬果，將有消脂、促進血液循環或代謝功能的葡萄柚、生薑、檸檬、薄荷等萃取精油，加到沐浴乳中，洗澡時在全身與脂肪較多的部位搓洗，就可控制體重。此外直接喝下精油，也可達到效果。

精油減肥是否有醫學根據？中醫師蔡蕙君說，冬天氣溫低，人體會透過吃產生熱量，泡澡讓身體暖和，可減少想吃的欲望，泡澡加速血液循環，也有促進代謝功效。

署立台中醫院新陳代謝科醫師鮑卓燦說，精油屬植物性油脂，可產生飽足感，喝下肚也有潤滑作用，可促進排便，但喝精油能否減肥？醫學上無法證實，減重還是得要靠運動與飲食控制。