【人間社記者陳璿宇大樹報導】「生命的基因工程改良從『心』開始。」人間福報發行人心定和尚二十六日在佛光山東禪樓為「全國教師生命教育研習營」學員傳授禪修的秘訣，心定和尚強調心靈的DNA可以從「心」改良，一個人願意行善來生會更好。

心定和尚說：「修禪定要先從開悟（了解世間的真相）、修行（修正錯誤的行為）、證果」，指出人的心意識思維是屬於意業，口語表達是語業，而行為的造作成為身業，身口意三業的好壞決定來生的去處，所以下輩子是由自己來決定。

他指出，禪門的修行，是學習如何看管自己的一顆心，透過不淨觀、白骨觀、數息觀來認識宇宙萬物，了解因緣法則。修禪定除了可以得到現法樂住，沒有妄念、懊惱，心清淨身輕安，可以得到勝知見；打坐時做光明想，可以得到分別慧；日常生活中起心動念清清楚楚，可以得到無漏智慧。

「老師教學遇到調皮搗蛋的學生，該怎麼辦？」心定和尚教導大家練樂功，早上起床、睡前讓嘴唇往上揚十五分鐘，每天修樂功，透過意念讓頭腦、肩膀、腰桿放輕鬆，保證壓力全釋放。他說：「現代人，人際關係要做好，面帶微笑不可少，微笑是構成和諧的重要原素。」