【本報台北訊】明天五都就要選舉了，精神科醫師提醒太投入選舉的人，要掌握自己的情緒轉折，不管支持的政黨或候選人當選與否，都要以平常心面對，早日回歸正常的生活軌道。

新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任級醫師楊聰財觀察發現，愈接近選舉日，前往精神科就診病患的情緒就愈亢奮，走進診間，就一直討論選情，彷彿自己在打選戰。他擔心，原本就有憂鬱或躁鬱傾向的人，若對選舉投入愈深，併發的臨床症狀也愈明顯。

台北市立聯合醫院松德院區臨床心理組主任林惠蓉表示，隨選戰激烈而出現的身心症狀，包括失眠、胸悶、心悸、血壓上升、憂鬱、焦慮及憤怒，總以負面角度看事情，甚至出現情緒行為失控等。

若選前花大錢「下注」，或個性急躁、完美主義、易焦慮不安的人，因期待落空引發的情緒起伏將更明顯，身心症狀也更嚴重，出現所謂的「適應障礙症侯群」。

新光醫院精神科主治醫師張尚文表示，這些人開始會表現震驚的情緒反應，接著否認落選事實，隨即感到憤怒、深深的失落感，最後只好無奈接受。

當這些人還停留在憤怒的階段時，張尚文建議親友不要急著安撫，就讓他盡情發洩情緒。度過憤怒階段而出現失落感時，再給予關懷與安慰。

楊聰財認為，從震驚、否認、憤怒、失落到接受，多數人一周內就會過去，但一周後若仍困在這些情緒裡，既吃不下，也睡不好，且又一動也不想動，就應特別小心，身邊的人不妨陪伴就醫，透過短期的藥物治療，協助他們走出困境。