【本報台北訊】五都選舉進入最激烈的掃街拜票階段，各候選人聲音都喊到沙啞，中西醫師提供護嗓妙方，建議多喝水，撐過選前最後三天。

台北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師申一中表示，聲音沙啞大都是急性喉炎或過度使用聲音，造成聲帶水腫，有時甚至會完全失聲。

如果屬於「肺腎陰虧，虛火上炎」型，申一中建議用百合固金湯加桑葉、杏仁來治療；「脾肺氣虛，凝聚成痰」型，可選擇補中益氣湯加茯苓、訶子。若「肺陰不足，兼有氣虛，說話有聲無力」，可選擇生脈散加黃耆、黃精；「氣滯血瘀，形成小結節或息肉」，桃紅四物湯加僵蠶、牡蠣是最佳選擇。

要是不喜歡中藥的味道，改服「川貝冰糖梨」及「雙銀百合湯」也有不錯的效果。一人份的川貝冰糖梨，材料是梨二百公克、川貝粉二公克、冰糖四十公克及水二百西西。梨削皮去核加入川貝粉、冰糖、水，放進烤箱烤六十分鐘。

十人份的雙銀百合湯，材料是乾白木耳（銀耳）一百公克、罐頭銀杏一罐、新鮮百合一百五十公克、乾紅棗六十粒、冰糖三百公克及水二千西西。銀耳泡水三十分鐘後剪除硬梗切碎；百合泡水三十分鐘泡軟，再加入所有材料，放進烤箱烤六十分鐘放溫後飲用。

台北榮民總醫院耳鼻喉部喉科主治醫師李宗倫建議，候選人一定要做好喉嚨保溼，多喝水是最簡單的方法，每半小時就喝水，不要口渴了才喝。另外也要少碰菸酒、咖啡、茶、甜食及酸辣食物。除了公開造勢活動，儘可能少說話讓喉嚨獲得充分休息。