福慧家園中醫經絡保健班，中醫師楊宗憲（立者）為學員講解穴道按摩的功效。圖／人間社記者王玉琳

【人間社記者王玉琳大樹報導】現代人生活忙碌，不僅精神壓力大，各種病痛更是隨之而來，因此，除了靠飲食和運動來維持身體健康，擁有正確的保健常識也是大眾值得探討的課題。

佛光山福慧家園共修會七日的分組課程「中醫經絡保健」，中醫師楊宗憲為學員講解如何透過正確的穴道按摩，排除因為工作或是久坐等不良姿勢所造成的身體痠痛，甚至是咳嗽等症狀，亦進一步講解如何透過食物來滋養身體，讓每位學員對身體的保健都有了進一步的認知，連旁聽的路人、遊客也拿出紙筆仔細抄寫下來。