【煮夫周記】五綵繽紛 青椒好下飯

煮夫 |2010.08.17
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青椒又名甜椒、燈籠椒,取其味,取其形。

青椒有股「怪味」,吃很久還會打嗝「回味」,有人避之唯恐不及,但營養價值很高,營養師大力推荐,其烹調方式很多,依熟度而風味不同。

青椒近來品種改良,加上引進國外品種,琳瑯滿目,五綵繽紛,常被用來點綴料理,許多用心的媽媽更用來做兒童餐,以挑起孩子的食欲和味蕾。

青椒最常用來拌生菜沙拉,味甜清爽,也可清炒,或炒豆干絲,加點豆豉或沙茶,風味更佳,將青椒對剖去籽,鍋中放油,中火加豆豉炒熟,用小火燜煮,也很下飯。

挑選青椒要挑肥厚的,不要有水傷,籽要去乾淨,最好一餐吃完,回鍋色、味皆變差。

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