記得盧梭曾說過：「每個人都想要快樂，但要得到快樂，我們首先需要了解快樂是什麼？」是的，其實每個人對快樂都有不一樣的定義與見解。

如果要問快樂那裡找？想必有一些人會如此回答：「向朋友找、向先生找，或向孩子找？」沒有人能告訴我們正確的答案為何，但是可以肯定的是，快樂來自每個人的心中，所以必須自己去找。

觀察周邊親朋好友，不難發現生活在現代的婦女們：大多知道怎麼可以讓父母、丈夫、小孩感到快樂，但卻常常會忽略自己的快樂，甚至不覺察到自己也需要快樂。其實，生活中需透過不斷的察覺與反省，來發現自已的快樂是什麼。

在我的經驗中，在許多的日子裡，我們常會莫名的失落，卻不知道其實這就是一種未能真正能享受生活的感覺；但是如果不知道自己真正喜愛的是什麼，快樂的時刻是很難體會得到的。所以我們必須學習多在生活中去品嘗一些小小的滿足。例如空閒時研發做一道新菜、在無精打采時為自己泡上一杯花茶品味一番、慵懶時可帶著心愛的狗兒去散步。想想只是簡單的樂趣，卻是常被人們忽略的樂趣。

從現在起，仔細思考自己的喜好是什麼？然後學習去擁抱享受於我們的快樂時刻。仔細品味，其實周遭俯拾皆是。比如在找尋及培養中，我發現自己最喜愛的是寫作、運動，及做義工推廣閱讀之美。

常常，我們覺得換大點的房子、新的工作、孩子的好成績、完美的人生伴侶會讓我們快樂。到頭來其實不然，何不從現在就開始培養快樂的習慣？因為快樂不是戰利品、它是一種心態。所以，讓我們學著接納新的快樂心態，讓我們別再期待我們所不能控制的事物所能帶來的快樂。

就像任何新事物一樣，快樂是可以學習與培養的。如同快樂的種子深植於我們心中，別人是無法偷走的，只有在自我的祕密花園中才能蓬勃成長。只要我們細心照料自己的祕密花園，除去外在期待的雜草。唯有如此，真實的快樂才得以茁長。