《圖解居家長期照護全書》新書記者會，病患跌倒後，自行站起示範。 圖／聯合報記者 侯永全


【記者張雅雯台北報導】台灣已步入高齡化社會，老年人除了在醫療體系接受急性治療，勢必會有居家照護的需求，但是如何清潔、護理、挑選輔具，對家人來說可是個難題，由台北、台中、高雄三家榮民總醫院的高齡醫學團隊編纂《居家長期照護全書》，將許多照護技巧詳細說明、圖解呈現，可作為家庭照顧者的實用指南。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭表示，高齡化社會指的是六十五歲以上老年人口超過總人口數的百分之七，現在台灣老年人口達百分之十一，且隨著少子化現象，人口老化速度只會愈來愈快，醫療體系不可能承擔所有照護責任，因此學會居家照護的方式以及懂得找照護資源，將變成每個家庭的必備功課。

中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長簡璽如指出，許多家庭照顧者除了心理上的壓力，實務上最難處理的照護動作是「移位」，特別是協助洗澡、起身等動作，常因不知如何施力導致自己受傷，透過圖解的分解動作，能夠讓照顧者更容易學習。

每個人隨時都可能成為照顧者，簡璽如提醒，善用照護資源，比如參加家庭照顧技巧班，向縣市的長期照護中心申請居家護理師或居家照顧員，民眾想取得這些資源，可撥關懷專線○八○○五八○○九七諮詢。