毒蛇可能造成神經性、出血性等毒害，有些人一受害就非常嚴重，因此事先預防仍是最佳自保之道。中華民國山岳協會資深山友林忠亮表示，蛇通常不會主動攻擊人，會被攻擊往往是不小心侵入到蛇的地盤，比如不慎踩到而遭反擊，因此像登山行經野外時，經過草叢、樹林等處應用棍棒「打草驚蛇」；如果蛇剛好就在前方，能閃避就閃，若擋在唯一可走的路上時，可用棍棒將其趕走。

林忠亮指出，台灣超過兩千五百公尺的高山，因為溫度較低，反而沒有蛇害，至於高度較低的山，隨著環境不同，也分布著不同的毒蛇，在他的經驗中，東部較多百步蛇，西部常見青竹絲、龜殼花遍布全台、飯匙倩多在中南部、雨傘節較常見於北部。

這些毒蛇的共同特徵就是，頭部呈三角形，林忠亮提醒，避免被蛇咬，除了打草驚蛇的動作，登山時應穿著長袖衣物，並且盡量走多數人走的路，才不容易跑到蛇類活躍的地區。

台北榮總毒物科醫師楊振昌則建議，若住在靠山的地區，平時最好定期清理周遭的草叢，可在沒有下雨的時候撒一些石灰粉；門下最好不要有縫，以免讓蛇有空隙鑽進來；若行走在山區路旁，特別是晚上視線較差時，最好持手電筒照亮前方的路面，這些都可以降低被蛇咬傷的機率。