腦科學研究 助運動員提升專注力

羅智華 |2010.07.07
940觀看次
字級

【記者羅智華台北報導】網球好手盧彥勳在溫布頓公開賽奮戰到底的精采表現,不但感動全場觀眾,更成為台灣之光,為了替盧彥勳爭取更多運動資源與贊助,台灣師範大學昨天宣布,將為還在台師大讀研究所的他發起企業校友募款。台師大並同步發表腦科學研究成果,說明如何透過腦波控制活動,幫助運動員提高專注力,讓競賽表現更好。

台師大運動與休閒學院院長張少熙表示,光只有增加優秀運動員練習經費還不夠,更重要的是,如何協助運動員提高在賽場上的專注力。台師大以「心跳生物回饋訓練對射箭選手心跳減速與運動表現影響」為題進行研究,發現可透過練習控制腦波活動,來幫助運動員提升意志自我控制能力,讓比賽表現更凸出。

負責研究的台師大體育系教授洪聰敏說,研究發現,運動員比賽時若能全神貫注,會讓心跳速度變緩慢,有助提升競賽成績。簡單來說,就是比賽時不要胡思亂想,以平常心應賽反而更能發揮實力。不過他也說,對運動員是「說起來簡單、做起來不容易」。

洪聰敏表示,大腦釋放的訊息千變萬化,會隨思考而有不同腦波變化,因此若能透過意志自我控制,將有助減少產生「大腦雜念」,而研究也從射擊運動員實驗發現,當運動員意志自我控制能力強化時,瞄準靶心的注意力也會提高。他說,研究也適用民眾提升專注力。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.