現在人常將「我很忙」掛在嘴邊，叫他做什麼事，總說他很忙，問他忙什麼，也說不出所以然，有時還會自我解嘲說「瞎忙！瞎忙！」

星雲大師說，忙就是營養，但要身忙心不忙。在景氣低迷的社會，許多人為找不到工作而傷腦筋，為賦閒而煩惱，精神痛苦，身心煎熬，能有工作，忙得不亦樂呼，確實能忘憂解鬱，去病強身，是難得的營養，即使做義工、做公益、做服務也有益身心，日子過得快樂而充實。

不過身可忙，心可不能忙。心一忙就會亂，當心亂成一團就會心浮氣躁，做起事來心力交瘁，抓不住重點，用不對方法，就像無頭蒼蠅，到處亂飛，沒有計畫，沒有效益，浪費精神和時間。

忙常與盲並提，其實有幾分道理，沒有目標，沒有計畫的忙，就像沒有眼睛盲目亂闖，茫茫然。忙也常與亂在一起，其實忙也可以不亂，做事要有方法，只要有方法即使再忙，也能按部就班，井然有序，不會有亂的感覺。

有兩個夥計在同一部門做同樣的工作，一個每天一早就先盤算工作的內容，按部就班，不慌不忙，雖然很忙，但忙得有秩序、有方法，也忙得很快樂。另一個抱著「時到時擔當，無米煮蕃薯湯」心態，迷信「船到橋頭自然直」，事先毫無準備、毫無概念、毫無頭緒，事到臨頭，不知所措，亂成一團，花費的心力與得到的結果不成比例。

你忙嗎？答案如果是肯定，那很好，顯示你還有一分寄託。但是否忙得很快樂，很有朝氣？如答案是否定，那就要檢視一下，忙得是否有方法、有步驟，讓身忙心不忙，忙一旦成了營養，就是寶貴的資糧，人生健康而強壯。（曾言）