幾位多年不見的同學去拜訪大學老師，老師很高興，問大家生活得怎麼樣。不料，一句話勾出大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大呀，生活煩惱多呀，當官的仕途受阻呀…。

老師笑而不語，從廚房拿出一大堆形態、材質各異的杯子，然後說：「大家都是我的學生，我就不把你們當客人看待了。你們要是渴了，就自己倒水喝吧！」

大家說得口乾舌燥，便紛紛拿了自己看中的杯子倒水喝。等大家手裡都端了一杯水時，老師發話了。他指著茶几上剩下的杯子說：「你們手裡的杯子都是最別緻的杯子，但像這些塑膠杯卻沒有人選中它。」當然，誰不希望自己拿著的是最好看的杯子呢？

老師說：「這就是你們煩惱的根源。大家需要的是水，而非杯子，但我們有意無意地會去選擇漂亮的杯子。如果生活是水的話，那麼，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是盛起生活之水的工具。其實，杯子的好壞並不影響水的品質。如果將心思花在杯子上，大家那有心情去品嘗水的苦甜，這不就是自尋煩惱嗎？」

世界上最寶貴的東西，不是金錢，也不是名位，一個人如果有了財勢名位，可是生活過得不歡喜，人生也沒有什麼意義。因此對世間的榮華富貴、妻子兒女等，要視為皮箱：用的時候，把它提起，不用的時候，把它放下。能夠提得起，放得下，這就是「心無罣礙」的美好生活了！