【本報台北訊】一名大學女生不慎扭傷腳踝，拖一個月未就醫、還穿高跟鞋，結果引發膝蓋痛。醫師提醒，腳扭傷若不處理，可能引發腰膝痠痛。

「踝扭傷」是最常見、高發生率的運動傷害疾病，一般傷科門診中，約有四成患者因此求醫。不過，許多民眾在扭傷後自覺沒有大礙，認為「好像沒有很痛」、「應該自己會好」而不加理會，最後常造成狀況惡化，引發腰膝痠痛、甚至無法行走。

台北市聯合醫院中醫科主治醫師許中嚴指出，踝扭傷的嚴重程度將影響到痊癒與預後時間，但根據統計，踝扭傷病人不到一半遵守治療流程，甚至有超過三成患者自認會好而拖延時程。

但經拖延後，疼痛部位組織往往嚴重充血、水腫、瘀青不散，甚至局部軟組織已增生肥厚、形成沾黏，治療更加困難。

許中嚴說，民眾若發生腳踝扭傷應就醫治療，若無法立即就醫，應遵守扭拉傷的急性處理原則「PRICE」：Protect（保護腳踝）、Rest（休息）、Ice（冰敷傷處）、Compression（以彈性繃帶壓迫包紮），以及Elevation（抬高腳踝以利消腫）。若經上述照護三天後仍無改善，應盡速就醫。