【百科知識】 練出鋼筋鐵骨 耕稼 ｜2010.03.31 語音朗讀 702觀看次 字級 大 中 小 科學家指出，人體長骨的構造有如吸管，中間是空的，伸直時較為強韌，曲屈時較為脆弱，最軟的部位是位於兩端的海綿骨。練硬功時會改變骨骼本身的構造，這叫做「沃夫法則」。其原理為，若骨骼反復受損，就會增加鈣質構造，骨骼會變得較密、較硬，耐受性也較高。古代功夫高手數百年來以木板、沙子、鐵或 石頭為練功的工具，俗話說得好「百鍊定成鋼」；不過一般人可別自己瞎練才好。 前一篇文章 【名人軼事】蘇軾的讀書觀 下一篇文章 【讀書妙聯】 讀古人書 友天下士 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202日本中部地震 24傷2026.11.0903寶可夢郵票 20日開賣2026.11.1004佛光大辭典英文版問世 佛法傳全球2026.11.1005佛光AI、法之善友攜手東北大學 簽署合作協議2026.11.0906陸遇寒流 北京公園降雪2026.11.0907佛光山青年出家 發願傳承人間佛教2026.11.0908佛光山大學校長論壇 共創高教新局2026.11.1109斐濟小村種珊瑚 復育海洋生態2026.11.1110頂大碩班甄試 全面書審成趨勢2026.11.10 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【大明興亡錄】張太后的悲歡離合：皇帝專寵到破衣求情【東瀛遍路】住吉神社：日本航海守護神千年原點【藝品粹珍】莎草紙畫重現埃及傳統工藝【淨心──王欣茹個展】月下靜思【翰墨天地】有家心自暖【民俗資產】讓舊時光帶路 走讀台南德化堂