【居家芬多精】 紓壓好心情─洋甘菊

台北花卉村/文.攝 |2010.03.03
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洋甘菊常見的品種有德國洋甘菊與羅馬洋甘菊,兩種使用的方法不同,照顧方式也有差異,其主要功能有減緩頭痛、紓解壓力,所以很多人喜歡喝洋甘菊茶來紓壓、保持好心情。

德國洋甘菊是一年生菊科植物,氣味帶著微甜的蘋果與香辛料味,可提煉製作精油,在台灣比較少見,但因其紓壓效果好,所以市售的洋甘菊茶包,大多數就是採用德國洋甘菊的花朵。此外,德國洋甘菊也有抗炎、止癢、止痛的作用,因此常被做成抗過敏的乳液、護手霜,或被提煉為精油,相當受歡迎。德國洋甘菊適合在秋天播種,接近夏天時開花,喜歡全日照的環境,開花後記得採收種子備用。

在台灣種植的多屬羅馬洋甘菊,葉子也有蘋果芳香味,被稱為大地蘋果。羅馬洋甘菊是多年生菊科植物,主要以葉子泡茶,任何時間都可採集葉片,將葉子拿來泡茶飲用,有減緩偏頭痛的效果,對於舒緩生理痛也很有幫助。在照顧方面,羅馬洋甘菊是多年生菊科植物,喜歡全日照環境,但因為台灣平地氣溫高,夏季只能半日照,以避免熱死。台北花卉村網址:www.gardenmall.com.tw

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