潮濕悶熱的七月天，陽光的熾烈讓人無法消受，最好的享受就是躲在冷氣房裏不要出來，難怪人家會說：「炎炎夏日正好眠。」但最麻煩的卻是罹患感冒，終日昏昏沉沉且懶散無度，又不時覺得耳邊傳來吵雜的聲音，眼皮沉重到不想抬起來，上了幾次醫院也不見好轉，更讓人做什麼事都意興闌珊，把自己放在冷氣房也很不舒服。

母親見我如此，便好心的提醒我說：「您是不是被什麼東西煞到？病才一直不會好。聽對街的李嬸說這附近有一間廟香火鼎盛，其香灰治好很多人的奇病雜症，要不要媽媽陪您去求神問卜？這樣病也許就好了！」我一聽到「香灰」這兩個字就怕，新聞好像有報導過有些寺廟為加強香灰的療效來爭取信徒，私底下加入消炎藥等成分。我馬上就回絕老媽的好意，並答應我會重新考慮該怎麼處理自己的病況。

左思右想，就撥了一通電話給我在高中最崇拜的老師，她在我眼中是沒有什麼不知道的。老師一聽到我的聲音，還不等我說完到底有多少病苦，就唸我沒有照顧好自己。因為人一到室外感到熾熱難當時，就馬上衝回冷氣房並猛灌冰的飲料，三餐不正常，又不肯到室外做運動，且容不得自己流點汗而全身濕黏，不感冒都很難。的確，老師所唸的內容正是我現在生活方式的寫照，若我們不適時善待自己的身心，卻讓其放逸任性的攝取不該貪求的飲食與環境，今天才會有如此的果報。最後，我決定接受老師的看法，果真不需要勞煩到神明來幫忙，感冒更沒有什麼特效藥，只要學習調控好自己的心念與體力，多喝水、多休息，與運動讓自己流一些汗就沒事了。也讓我學會一件事：「與其是亂吃成藥或病急亂投醫；還不如學習真正的善待自己一下。」