到梵諦岡 朝聖

走在梵諦岡，最引人目光的是身穿黃、藍、橙三色條紋相間制服的「瑞士衛隊」，服裝設計相傳是出自米開朗基羅之手，五百年來，制服從未改變；這支保護教廷的軍隊，奇特的裝扮搭配典雅肅穆的教堂建築，顯露出難得的趣味與對比。
 
這裡的建築也極具歷史意義，聖彼得廣場的圓柱迴廊，是巴洛克建築大師貝里尼設計，造形有如教宗伸展手臂，歡迎所有朝聖者；這個廣場可容納二十萬信眾同聚禱告。
 
由廣場中央眺望圓弧柱廊，二八四支圓石柱、八十八支方柱盛大開展，石柱迴廊的屋頂處處是藝術佳作，最醒目的是一六二尊聖者雕像。廣場上還可見西斯汀教堂的三角屋頂。據說教堂內選出新教宗時，屋頂煙囪會冒出白煙，向廣場及梵諦岡人宣告新教宗誕生；若沒通過，就會冒出黑煙，隔天繼續開會選教宗。
 
要進入聖彼得大教堂，得經過長長的隊武及安全檢查，平均排隊時間至少要一小時；在這兒排隊，沒有什麼規則，一排長隊有時卻走成三五行，隊伍人群忽左忽右，大太陽下排得熱氣十足，卻沒人吵鬧喧嘩。
 
聖彼得教堂的內部設計，很像中文的「垂」字，中間一道主長廊通往聖彼得雕像與墓碑，另有象徵通往天堂的圓頂十字架及窗口；教堂內可同時容納六萬人，下方埋有各代教皇的聖骨，也是世界最大的殯葬紀念館。

遊首爾 健康零負擔

隨著肥胖人口的不斷增加，控制或減輕體重的素食專門餐廳人氣日漲。來到韓國首爾，可以享受到美味又獨特的素食文化，吃過的人，都讚不絕口。

自助式新鮮菜包飯以及推出多種多樣素食的「鄉間生活健康餐廳」，擁有二十八年傳統，黑米飯、裙帶菜湯、馬鈴薯派、黑米大豆糕、南瓜粥、玉米麵包、小麥麵包、各種蔬菜、沙拉等三十多種天然素食菜肴，讓人食指大動，其中最受歡迎的是南瓜葉、生菜、蘇子葉、茼蒿、圓白菜等蔬菜包飯和小麥仿肉。用小麥、洋蔥、花生、核桃等做成的小麥有仿肉的味道，而不放魚醬的泡菜也非常地好吃。這家餐廳的所有料理不用肉類、魚類、鳥類等動物性油，雞蛋、牛奶以及各種化學調料也被拒於廚外，但新鮮、味美而可口，遊客還可以購買用小麥作的麵包、餅乾、果汁、菊苣茶等帶回家。

SM素食自助餐廳以味美的素食料理和整潔的室內外環境，吸引了大批喜歡素食食品的遊人。這家素食餐廳雖然沒有肉類、蝦醬、雞蛋等動物性材料，但營養價值高且味道不單調，尤其是在韓國國內首次推出的小麥仿肉、大豆仿肉、素食火腿等，受到素食人口的歡迎。

另外還有用小麥仿肉做成的小麥仿豬排，以及在鮮菇、香菇上裹一層澱粉和煎炸粉做成的蔬菜糖醋肉，加粉絲、菠菜和麵包粉的蔬菜血腸，爽口的蘇子葉和大豆做成的蔬菜火腿卷，蔬菜餅，蔬菜紫菜卷飯等。當地並可購買素食仿肉、素食麵包、素食速食麵、冥想書籍、無酒精香檳酒和啤酒等。

韓定食則提供了素菜定食和寺廟菜肴等料理。店裡最大的特徵是，在優雅的環境裏享受最周到的服務，品嘗無公害蔬菜。還有很多特色菜，比如薏米芝麻粥、牛蒡炒粉絲、人參醬汁無公害沙拉、泡菜松餅、豆腐涼菜、蘑菇芝麻湯、什錦炸、傳統式醬湯等。古樸而傳統的食具、優雅的裝飾、獨特的寺廟料理，讓來到這裡的人無不留下難忘的印象。