10道健康素食年菜

陳信利 |2010.02.08
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台大醫院雲林分院院長黃世傑(左二)等人,提供民眾十道健康素食年菜佳餚食譜,希望大家都能過個愉快的健康減碳素食新年。民眾可從網站中獲知食材種類及烹調方法,網址:http://www.ylh.ntuh.mc.ntu.edu.tw/ylh/、電話:(○五)五三二三九一一轉分機五一九二洽劉玉來營養師。

劉玉來提醒,勿選散裝食品,拆封後盡速用完或冷藏;乾貨食材例如蓮子、淮山、百合、白木耳、金針、竹笙等清洗後先煮過去水再烹調,減少不當食品添加物,合法色素對人體也會有害處。

圖與文/陳信利

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