每日過堂之前，排班等待時，都可以見到女眾禪學堂的僧眾，彷彿腳下生蓮華般，步伐輕盈、次序井然的走過。再回過神來返顧自身，多少年來，連過堂用齋都無法坐直的腰身，等於只有一半功能的機器，我只能欽羨他們，不敢想像自己也能參與那「深不可測、遙不可及」的禪修。還有，想像中禪堂裡非棒即喝，凌厲的鞭策，又豈是我能承受得了的？不敢想！絕對不敢想！

今年，有了「三日禪」的機緣。心想：「一日禪」可能還看不出什麼，三天的持續，或許會有一番熬鍊，去嘗試一下吧！這至少比「禪七」少了四天，挑戰一下自己的極限吧！不試試看，也枉在佛光山經歷多少個春秋啊！

上座後，人人眼觀鼻、鼻觀心，坐得像一尊佛。自己也痛下期許，一定要戰勝自己！才一會兒工夫，心中暗叫：「啊…痛、痛啊！」「不！不可輕易投降，再忍耐一下吧！」「巨痛啊！巨痛、痛徹心肺啊！」於是，窸窸窣窣的、慢慢的、慢慢的換腿。痛！再換腿。終於，「嘟！」木魚響了一聲，好像天外飛來的美妙仙樂，「解脫了！舒服啊！痛快啊！終於解脫了！」

接下來，「行起來！」維那師父從丹田發出一聲巨吼，有如雷鳴，轟得大眾從座位上彈起來，行、行，越行越快，越快越把腫、脹、痠、麻一一甩下，這樣的強身效用倒也顯著。「莫妄想！」正在打著如意算盤，維那師父好像有「心通」一般，立即傳來巨吼，震得全身毛孔一起立正。不多久，維那師父又喊「提起正念！」這時，所有的細胞全都乖乖順服了。

但是，一天許多枝香下來，身心都覺得負荷不了，內心一面不斷地向自己投訴：「受不了，還是作罷吧！畢竟年齡也有一把了，這得要年輕人才有力量來接受的挑戰呀！」一面趕緊草草盥洗，然後立即將整個身心安放到床上，不及作任何思量就進入了夢鄉，這樣容易入眠的幸福感覺，已經多年不曾有過了。