心，星雲大師將之形容成野馬、惡象、盜賊，需要加以調伏。

我們的心雖然摸不著、看不見，卻時時左右我們的思想：悲傷或快樂，希望或絕望。如海浪起伏，分秒不停。要如明鏡平穩沉透，非要有大修行。

像一片心湖，別人不經意或隨口的一句話，如一粒小石，丟進我們的心湖，泛起陣陣漣漪，這漣漪正是我們的無明煩惱啊！隨時都在我們心湖中蕩漾、波動。

生活中，總有數不清的念頭，在我們的心湖裡蕩漾，如浪潮般，一波未平，一波又起。這時該如何對治這些繁繁不絕的念頭和無明呢？大師告知我們：唯有以慈悲喜捨四無量心，來降伏內心的貪嗔癡慢等煩惱，體證菩薩無量無邊的境界。

四無量心就是給人信心，給人希望，給人歡喜，給人方便。唯有忘卻自己，以他人為主人，自然能除去無明的煩惱。所以當你有煩惱、有無明時，去當一個快樂的義工，奉獻自己，自然能消除一切煩惱。