【本報台南訊】曾經協助統一獅棒球隊球員做氣功導引的大陸籍氣功師傅白雁,曾在台南開辦回春氣功講座,頗受好評,她希望開班授徒,幫民眾找回健康。
白雁出身大陸北京氣功醫學世家,她從八歲開始隨母親、也是大陸氣功名師高雲練習氣功,改善了她嚴重的先天性心臟病。白雁隨母親在世界三十多個國家倡導「不入靜、不打坐」的時尚氣功,以時尚、愉快、易學的練習方式,讓忙碌的現代人有興趣接觸氣功。
白雁已嫁做台灣媳婦,在台北開課多年。她強調,氣功並非萬能,它是一種生活態度,學到適合自己的氣功,對身體健康才大有幫助。
「時尚氣功源自於千年來道家的回春氣功,經過她改編、簡化,可以讓民眾在短短數小時內學會,只要持續每天練習十多分鐘,就可以讓自己的身體情況改善。」白雁表示,許多公園、廣場常見免費教導氣功,民眾千萬不要因為是免費的就隨便跟著練,因為練氣功是一門嚴謹的科學,除了外在肢體動作要求精確,放鬆的程度、入靜的階段、內氣的走向、呼吸及意念的配合,都是重要的環節。