吃昆布絲減肥 專家:別信

 |2009.11.09
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【本報綜合外電報導】日本電視台上個月報導藝人吃泡醋昆布絲減重後,市面上昆布絲產品變得搶手,但食品專家勸民眾別相信某種食品包能減肥的說法。

日本產品「TORORO昆布」泡醋使之變軟後,再削成絲狀,可放進烏龍麵內或日本料理的湯汁內一起吃。「讀賣新聞」報導,上個月十三日日本的電視台播放一個女藝人減肥的特集時,有位女藝人說將昆布絲(圖‧中央社)拿來直接吃或撒在菜上一起吃下肚之後成功減重。

究竟昆布絲有何減肥效果呢?《昆布絲減肥聖經》作者-東京海洋大學教授矢澤一良表示,昆布的食物纖維在小腸可包住脂質等,使其不被體內吸收而排出體外。長期適量食用的話有效果,但不是一時間大量食用。

食品學專家高橋久仁子說,將特定的食物當萬能藥似的吃是不健全的,沒有任何一種食品能讓人只要吃了它就包瘦的。

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