節食+運動 延緩罹糖尿病

 |2009.11.04
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【本報綜合外電報導】美國一項研究發現,徘徊得糖尿病邊緣的人們,只要進行飲食控制和運動,即能延緩,並避免罹病。

美國國家糖尿病暨消化、腎臟疾病研究所所長羅吉斯說,若透過飲食控制,並增加體能活動,減少一部分體重,將可延緩糖尿病發生達數年之久,或甚至可避免患病。

美國約兩千四百萬人患有糖尿病。大部分為第二型,這一型糖尿病與不節制飲食和缺乏運動有關。

一項針對過重、並有高血糖人們所做的十年研究發現,甩掉一部分體重的人當中,罹患糖尿病的機率至少降低三分之一。在六十歲以上的人們身上,結果尤其明顯,這些人在研究期間把他們罹患糖尿病的風險,降低達百分之五十。

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