人的一生平均大約有四分之一‧三的時間，是在睡眠中度過的，所以，一個芳香舒適的枕頭，對人的睡眠是相當的重要。這種具有鎮靜、舒緩精神緊張的健康藥枕，所需的材料簡單，製作容易，使用方便，是關懷家人和贈送朋友的最佳禮物。

材料：
1.棉織物一塊，視個人習慣定大小，建議四乘四公分。
2.填充物：乾燥的薰衣草、甘菊、蛇麻草、艾屬植物、玫瑰各一湯匙。

作法：
將填充物放入棉織的小口袋裡，再一併裝入枕頭中，為了激發草藥散出香氣，可以在枕頭上噴灑一些伏特加酒，或一些無味的顆粒狀酒精，並等它晾乾，這樣製作出的枕頭，可以保持近一年的藥效物。