【營養宅急便】減重 不能速成

陳建志 |2009.10.01
834觀看次
字級



近日傳出,有醫師以中醫的穴位埋線減肥為號召,卻仍開出多種西藥,來達到減重的效果。最近穴位埋線減肥法很紅,不少以此法幫人減肥的中醫師,都有看不完的病人,所以有心學習穴位埋線技巧的醫師,也愈來愈多了,這篇文章的重點不在穴位埋線減肥,而是新聞報導中指出「…

…假借用中醫穴位埋線減肥,實際上卻是使用混和多種西藥的雞尾酒療法。」觸發了我的寫作靈感,所以,我想先來說一下什麼是雞尾酒減肥?

雞尾酒減肥,當然不是說喝了雞尾酒就可以減肥,狹義的解釋,是將數種不同的藥混在一起(每一種的劑量都不高),用每種藥不同的藥理特性與副作用,達到減重的目的;就像調酒把不同的酒類與飲料混在一起,所以叫雞尾酒。

廣義的解釋,則是把所有有利於體重控制的作法,搭配在一起,成為最適合個案的減肥計畫(如包含飲食、運動、生活行為調整,醫師還可能會使用藥物、針灸、穴位埋線……等治療法),執行的醫師與營養師就會有屬於自己的一套作法。

大部分消費者,常只以體重變化來判斷減肥有沒有成功,還要愈快愈好,這可能會讓部分醫師的減肥法走上偏鋒,「不擇手段」地「儘快」把體重減下來,消費者開心又覺得有效,就會有口碑,有更多人來,至於是否顧到健康,能不能避免或減少復胖機會,或是指導消費者如何不復胖的關鍵技巧,就不重要了。

減肥的關鍵是消除脂肪,特別是包覆在內臟周圍的脂肪,健康的減肥,不一定會減掉太多的體重,但是腰圍一定會有所縮減。

筆者曾遇過一些,試過穴位埋線減肥法的個案,看他們在作穴位埋線減肥時,醫師在飲食上所作的限制,不禁啞然失笑:嚴格限制澱粉類食物的攝取、所建議的飲食方式,核算下來一天只有幾百大卡……真不知道這是在作穴位埋線減肥呢?還是靠節食減肥?

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.