【本報朴子訊】「爬樓梯有助改善肌力、耐力、心肺功能、骨質疏鬆四大功效」，嘉義長庚醫院為打造「健康醫院」，將院區七層樓層一百八十個階梯，規畫為「健康有氧步道」，院長許文蔚昨天主持步道啟用儀式，帶領員工爬樓梯，宣導爬樓梯對身體健康益處。

「爬一百八十層樓梯，可消耗三百多卡路里熱量，是最好的有氧運動。」許文蔚率二十多名員工，緩步從一樓逐層爬樓梯，爬到七褸登頂後，簽名做紀錄，員工登頂，露出愉快笑容。

許文蔚說，除關節炎患者不適合爬樓梯運動，多走樓梯，有助降低卡路里，改善肌力、耐力、心肺功能、骨質疏鬆，爬樓梯不必用跑的，慢慢走，身體往前傾，每天爬三十分鐘樓梯，能達到運動健康效果。

為打造健康醫院，院方鼓勵同仁送公文及上下班，多走樓梯，少搭電梯，也呼籲民眾到醫院，多走健康有氧步道。