【本報新竹訊】新竹市虎林國小校長劉芳遠，成功戒除三十年菸癮，他說師長是學生表率，健康更是無形資產，只要有意志力就會成功。

四十五歲的劉芳遠國中開始抽菸，因叛逆個性，抱著好奇心到雜貨店買菸偷抽，「你會讀書沒什麼，我會抽菸！」想跟同儕不同。

升師專後菸癮漸大，每天抽掉一包半，新學期開學固定交悔過書給教官，寫著「以後不再抽菸！」從前有的校長開晨會都叼根菸，他當老師後也不覺得抽菸有什麼不好。

認識妻子曾試圖戒菸，但同樣抽菸的岳父說：「男人抽菸有什麼關係！」讓他又破功。女兒常抱怨很臭，他轉到陽台抽，自此沒再嘗試戒菸。

直到新菸害防制法上路前一個月，他驚覺校長室讓學生聞到菸味不好，跑到校門口抽菸又很難看，「教師就是學生的表率」，身為公務員更不能在室內吸菸帶頭違法，決心戒菸。

他買戒菸咀嚼錠，有癮頭就含一片，告誡自己「千萬要忍住」，有人遞菸一律婉拒，一個月後，宣布成功戒菸。

從前酸他的朋友，如今刮目相看。現在劉芳遠變得清爽，起床不再猛咳嗽，擔任「新竹市健康促進學校計畫」召集人，他認為，健康觀念要從小扎根，透過孩子影響父母。