前蘇聯學者沙波什尼克夫夫婦曾將他們有關人體節律的研究成果公布於眾。他們指出，人的一生中不斷發生的生理及心理變化，都不可避免地受制於人體生物節律。
 
大多數人七年為一個周期，少數人為八年。在每一周期內，人的健康、精力和才智都要經歷從旺盛到衰減的過程，可分為「健康穩定年齡」和「健康衰減年齡」兩個階段，對以七年為節律周期人來講，其健康衰減年齡分別為一、七、十四、二十一、二十八、三十五、四十二、四十九、五十六、六十三、七十、七十七、八十四、九十一歲……，即七的倍數；以八年為節律周期的人為一、八、十六、二十四、三十二、四十、四十八、五十六、六十四、七十二、八十、八十八、九十六歲……即八的倍數。

經過研究，他們還發現處於「健康衰減年齡」的人死亡率最高。在「健康衰減年齡」階段，人的心理和生理負擔急劇加重，突出表現在精神系統方面。人在這期間常表現為容易激動，心胸狹窄，憂慮多疑，甚至會導致嚴重後果。特別是三十五歲至五十歲常感情用事者，表現得尤其明顯。
 
一般說來「健康衰減年齡」平均持續一年，並隨著年齡的增長而延長。這種過度速度還因人而異，主要受身體狀況、精神狀態和其他個人因素的制約。