便當不只是填飽肚子而已,有時可以隨心情作畫,讓家人在打開剎那,多了意外驚喜,只要用簡單食材,就可將一片花園攬入眼前喔!
材料:秋葵四根、蓮藕一小段、蓮子兩粒、玉米半根、竹筍一小個、紅蘿蔔半條、青花椰菜兩朵、油豆腐兩塊、紅色火龍果一片、九層塔少許、沙拉少許、豆棗十根。
做法:
一、電鍋內放架,將蓮藕、竹筍、玉米、紅蘿蔔、蓮子與飯同蒸,飯跳至保溫時,將所有蒸物取出,玉米和紅蘿蔔加鹽調味。
二、將蓮藕切片,和蓮子放入火龍果末及糖與醋比例為一比一的醬汁中染紅。
三、滾水中加鹽和少許油,將青花椰菜、秋葵煮至變色撈起,秋葵切半,尾端當花莖,頭部補下端空隙,再將紅色蓮藕當花,蓮子當花苞排成花園狀。
四、鍋內用少許油爆薑絲,油豆腐放入後加素蠔油、水和九層塔煮至入味。
五、竹筍切滾刀片,擠上沙拉和海苔香鬆,將豆棗和上述配菜擺入盒中即成。