一般人對漆彈運動還有「不安全」的刻版印象，的確，參加活動被漆彈打傷的情形時有所聞，「但據相關數據顯示，因為打漆彈受傷的比率還比打保齡球來得低！」戴學文表示，只要著裝正確、嚴守相關規定，漆彈運動並無危及人身安全之虞。

漆彈場是以圍網為場上場下的界限，「只要人在場上，絕對不能脫下面罩，這是唯一最重要的安全準則。」沈祐葦指出，合格的漆彈護面罩都是依國際標準製作，功能絕佳，甚至可以抵擋兩發散彈槍的攻擊，加上漆彈射出後，塑膠彈殼就會自動破裂，因此在漆彈場上最常看到眼睛被漆彈所傷、甚至失明，關鍵就在於未退至圍網後就自行脫下面罩。

當然，被漆彈擊中肢體，通常還是會有疼痛和瘀青的情形，「但我只有聽說被改造BB槍擊斃，還沒聽說有漆彈槍打死人的。」沈祐葦表示小傷小痛難免，但只要照規矩走，就能放心地享受打漆彈的樂趣。

蔡武哲補充，正規漆彈賽都是五對五人至十對十人，兩隊要各有一名教練指導，「教練負責提醒隊員穿戴長袖衣物、長褲、運動鞋，以及面罩、頭盔，教導槍支保險、開關的使用以及擊發方式，並灌輸相關安全觀念等。」蔡武哲表示，參與者一定要確實聽從教練的指示。

此外，有鑑於競賽的激烈程度，戴學文建議中高齡以上，或有心血管疾病者切莫逞強進場打漆彈，以免抱憾終生。