上班族都有眼睛痠、澀、癢等問題，因此網路上流傳，將電腦桌布改為「豆沙綠」，能夠紓緩眼睛疲勞、保護眼睛，但求證眼科醫師的說法認為，其實改變桌布顏色的效果有限，最好的辦法還是眼部按摩、熱毛巾敷眼睛。

萬芳醫院眼科主治醫師何慧君表示，眼睛在視網膜中，對紅、藍、綠三原色光譜最敏感，由於綠光聚焦於視網膜前面，且綠光刺激性較低，因此綠色讓眼睛觀看起來最輕鬆。但是，但對於長期近距離盯著螢幕，眼睛已疲憊的上班族而言，就算將電腦桌布改為綠色，效果卻十分有限。

何慧君說，上班族會感到眼睛不適，主要原因是負責眼球轉動的眼外肌，與調整水晶體厚度來改變焦距的睫狀肌，因為長期盯著螢幕，導致調節力變差所致。因此，緊盯螢幕的上班族，想要舒緩眼睛疲勞，還不如看遠方的藍天白雲，比較有效果。

何慧君指出，門診中上班族普遍以專注力過頭、過度疲勞，導致的視力模糊與眼紅、眼澀；加上長期於空調空間，造成淚水層水分蒸乾的眼睛乾為主。另外，不少人眼外肌與睫狀肌調節力失衡，讓兩眼對焦於同一點，造成暫時性複視。

其實，只要適時用熱毛巾熱敷，促進眼部血液循環；按摩眼窩附近，刺激眼瞼肌肉；適時點一些人工淚液，眼球疲勞的情況便會改善。對於不少人會直接按摩眼球，何慧君認為這是錯誤的，因為直接加壓於眼球，施力過當，可能造成嚴重後果。

至於市售人工淚液或眼藥水，通常會為了保持無菌狀態，會添加經許可、無害人體的防腐劑。但何慧君表示，隱形眼鏡族若要施以人工淚液，務必先將鏡片拿下來，人工淚液作用約半小時後再戴回，以免防腐劑顆粒隨藥水進入眼睛後，可能造成眼球不平整、細菌附著感染的問題，怕麻煩的隱形眼鏡族，則最好採用無防腐劑的人工淚液，以免慢性傷害眼球。