「一定要是猛男或是金剛芭比才能攀岩嗎？」

黃國維說，攀岩乍看之下好像是一種需要強壯的身體和肌肉的運動，其實，它需要適度放鬆身體局部肌肉，配合呼吸的調整，鬆弛緊張的心緒，尤其在某些需要摩擦力的岩點上，反而得放鬆手指，讓手指與手掌貼緊岩塊，增加手部與岩塊的摩擦面積，才比較容易通過這種岩點。

「心情放鬆一點，肌肉才不會僵硬，讓四肢在岩牆上盡情伸展，雙手輕巧開展如蝶翼，翩然在岩牆上秀出曼妙舞姿。」黃國維生動的描述。