【記者李祖翔專題報導】「我在悲傷的光中曾經遇見你，你那時不知道人的一生中最難捉到的就是自己……我想抱著你，告訴你快樂的秘密。」媒體工作者蘇禾在繁忙緊張的行業中，被憂鬱症「找到了」，一度想放棄活著的權利，直到目睹九二一的震撼，改變了意念，現在是幫助憂鬱症友走出陰影、找到快樂的推手。

「我的宿病，就是感情。」回顧過去，蘇禾覺得感情和不如意的家庭是一切不快樂的始作俑者。十年前，他在情緒總是維持緊繃的電視台上班，明知自己有憂鬱症，但對於身為新聞工作者，擁有要求什麼都要快、要有能力的自尊，讓他對自己下了禁口令：「不准對任何人提起憂鬱症這字眼。」也因此加深了他的病。

蘇禾深深地憂傷，病發時會繞公司十幾遍，甚至躲在位於角落的辦公桌下，讓同事都以為他並不在位置上，「我只覺得人生對我而言，不值得期待，也沒有人了解我。」一九九九年，他自嘲是「憂鬱末的混亂期」，那時與張艾嘉一同見證九二一慘狀，頓時覺得上帝打了他一巴掌說：「你不想活嗎？看看別人！」

雖然他曾說：「應尊重彼此傷痛，傷痛的程度是不能比較的。」但九二一災景成為他人生中的轉折—他願意向外界求救了，願意去看醫生、吃藥，願尋找宗教協助，「我一定要走出憂鬱症！」五年後，他戰勝憂鬱，與歌手何方成為肯愛協會的發起人，目前擔任秘書長，只要他們舉辦公益活動，現場一定歡笑不斷。

在協會五年，從憂鬱症友到成為關懷者，他對憂鬱症徹底改觀：「如果憂鬱症是與生俱來，請上帝不要拿走，但請陪我一起走，讓我能更體會，給予其他人協助。」他說，情緒有一種狀態，讓人處於壓力下無法思考與感覺，難以行動、表達，但經由接納自己和朋友的陪伴，都能脫困；迎向快樂，要從「肯愛」自己開始。