材 料:乳酪、紫茄、小番茄、番茄膏、番茄汁、紅蘿蔔、芹菜、紫蘇葉適量
調味料:巴西利末、義大利綜合香料、黑胡椒粉、起司粉、進口小橄欖
作 法:
1.紫茄斜切厚片灑上黑胡椒粉,沾麵粉用平底鍋加入橄欖油煎黃加味備用
2.排盤時依序是紫茄、紫蘇葉、小番茄切片、乳酪等食材以立體疊好,進烤箱二百度烤三分鐘,待乳酪烤成金黃色就可以了
3.將番茄膏、番茄汁及香料一起熬煮,再加入少許起司粉拌勻做成燻茄醬淋上食材
4.最後加上再將進口小橄欖、芋頭絲、巴西利末擺盤就完成了
(本專欄每周一、四刊出)
人間衛視「新元氣健康美食」節目,每周一至周五晚間五時起,在第七或第八頻道播出。