身子骨一向孱弱，卻又生性節儉的我，捨不得去需要花錢的地方運動強身，所以一直期盼住家附近能有一個只要幾分鐘腳程就能到達，又可以免費供我休閒或運動的公園，這個想望終於在六、七年前如願了。

沿著公園四面的紅磚道大步快走，公園空間大，雙手可以自由伸展、拉舉、前後上下甩手、擊掌，如此邊走邊動作，十圈走下來（將近五公里），汗水淋漓，滿臉紅潤，通體舒暢。

健走的同時，眼觀四方、耳聽八方。清晨，有熱鬧的鳥語歡唱，黃昏目送夕陽西下；春天，滿園新綠，蝴蝶穿花叢，蜜蜂採蜜忙；炎夏，綠蔭密布，金蟬枝頭鼓譟，蟲蛙地上喧鬧；秋天，欒樹繽紛，楓槭換彩妝；隆冬，百景休生養息，等待來年再出發。

六、七年下來，讓人鬱鬱寡歡的滿臉黑斑不見了；以前年年報到的感冒現在都被增強的抵抗力給阻擋；氣管也不再一天到晚的咳嗽；心情更因為健走有如赴臨心靈饗宴而歡愉。

公園有清新的空氣，一年四季、晨昏還有不同的景致和天籟，到公園運動兼賞景，不但走出健康的身體，美麗的容顏，也走出美好的心情。