打電腦正確坐姿 ｜2009.03.11 語音朗讀 1020觀看次 字級 大 中 小 一、腳要平放在地面上。二、膝蓋要呈直角。三、手肘肘關節要呈直角。四、手腕靠著軟墊，上翹30℃。五、後腰凹處放固定軟墊。六、不要聳肩。七、螢幕在正前方。八、下巴微收。 前一篇文章 低收入戶將免費注射子宮頸癌苗 下一篇文章 【醫療資訊】 熱門新聞 01WTT桌球賽 林昀儒逆轉名將晉16強2026.10.2902大馬佛光人尋根 循星雲大師弘法足跡2026.10.2703巴西佛光童軍網路露營 拓展世界觀2026.10.2704岡山講堂人間大學 推廣花藝美學2026.10.2705美陸無人機合作 破2項金氏紀錄2026.10.2706福國寺 榮獲台南市宗教績優團體獎2026.10.2707唐嘉鴻世錦賽單槓摘金 台灣第1人2026.10.2708陸五中全會登場 中委會料逐45人2026.10.2709原民作物紅藜 上太空2026.10.2710二延平絕美日出 展現阿里山魅力2026.10.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 健身魔鏡進偏鄉 長輩做伸展、練肌力無糖飲料不等於零負擔 白開水須占飲水量一半醫師揭祕 規律運動護心又延壽飲食多樣不必求完美 常吃原型食物多蔬果搶救1400噸食物 258萬人次受益出國前安排旅遊門診 依人事時地評估風險