打電腦正確坐姿 ｜2009.03.11 語音朗讀 962觀看次 字級 大 中 小 一、腳要平放在地面上。二、膝蓋要呈直角。三、手肘肘關節要呈直角。四、手腕靠著軟墊，上翹30℃。五、後腰凹處放固定軟墊。六、不要聳肩。七、螢幕在正前方。八、下巴微收。 前一篇文章 低收入戶將免費注射子宮頸癌苗 下一篇文章 【醫療資訊】 熱門新聞 01渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1702警告日本 陸黃海軍演、籲暫勿遊日 2025.11.1603【詩】遊園地．競馬場2025.11.1704墨西哥熱氣球節 高空爭豔2025.11.1605克林姆富家女肖像畫 估值46億元2025.11.1706芬普尼毒蛋 又爆4萬顆流入市面2025.11.1607【快樂塗鴉簿】熱鬧的內灣小鎮2025.11.1708AMR機器人 是什麼？2025.11.1709落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.1710中日緊張 陸4海警船巡航釣魚台2025.11.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 暖身加收操 避免天冷運動傷害小雪時節避風防寒 黑色食物溫補養腎5天然護胃食材 緩解胃脹、胃痛壓力大蕁麻疹易上身 改善飲食作息防發作少糖多運動 穩定睪固酮改善疲態多吃蔬食少糖少油炸 營養均衡啟動代謝力