在英文班，老師每次都要我們用英文寫作，並且背給全班聽。每當要上台時，我就會面紅耳赤、汗流浹背，一個字都說不出來。上台演講，就是我的壓力。　

我常想，為什麼別人能輕輕鬆鬆說完，而我就沒辦法？每當我在台上說不出口，那天放學後，我都覺得同學對我怪怪的，好像在嘲笑我一樣，但是我已經盡力了啊！

有一天，我真的忍不住了，跑去跟老師求救。老師建議我在家裡先說給父母聽，或許能在父母鼓勵下得到自信，上台就不會這麼緊張了。我照老師的話去做，回家趕緊練習，久而久之，因為父母的鼓勵，開始恢復了信心。　

我努力種下的種子開花了，現在上台演講，再也不像以前那麼緊張了！我很感謝那位老師，讓我克服了上台演講的壓力。