當家新鮮事--撿東西 記得要蹲下來 家事女巫林素芬 ｜2006.03.13 語音朗讀 691觀看次 字級 大 中 小 唉呀！閃到腰了。好痛喔！腰會閃到原因，除了老化之外，多半是因為姿勢不良所導致的。像是我們平時在搬重物的時候，常常就直接彎下腰來抬。其實這樣的一個姿勢，會對腰造成相當大的負擔。年輕的時候可能不會覺得怎麼樣，但是長期累積下來，想要不腰痛都難呢！所以下次要抬東西，或是撿東西的時候，別忘了要整個人蹲下去來抬，才不會傷到腰喔！ 前一篇文章 親子語文教室--息息相關 下一篇文章 元氣健康美食--翠綠生菜沙拉 熱門新聞 01古老鹽礦放光 變身觀光寶藏2026.06.1102不思議生態旅遊 2026.06.1403活到老學到老 讓AI成為學習夥伴2026.06.1404【風雲人物57】韓國藝術家金允信 豪邁雕出自己的人生2026.06.1305會生長的鞋子 小學穿到青春期2026.06.1306為什麼愈休息愈累？2026.06.1307社論--朝核風雲又起2026.06.1208世足壁畫 諷美彈襲伊朗2026.06.1409星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與佛教學術活動 4-32026.06.1110輔助犬傳遞正能量 病童心靈捕手2026.06.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 報馬仔【花顏心語】 盛放如花【滿懷感恩】 溫暖的裁決書【生活快門】 巧手天成【幸福心理會客室】 尋找本心 邁向幸福【親近自然】 與樹相擁