當家新鮮事--撿東西 記得要蹲下來 家事女巫林素芬 ｜2006.03.13 語音朗讀 670觀看次 字級 大 中 小 唉呀！閃到腰了。好痛喔！腰會閃到原因，除了老化之外，多半是因為姿勢不良所導致的。像是我們平時在搬重物的時候，常常就直接彎下腰來抬。其實這樣的一個姿勢，會對腰造成相當大的負擔。年輕的時候可能不會覺得怎麼樣，但是長期累積下來，想要不腰痛都難呢！所以下次要抬東西，或是撿東西的時候，別忘了要整個人蹲下去來抬，才不會傷到腰喔！ 前一篇文章 親子語文教室--息息相關 下一篇文章 元氣健康美食--翠綠生菜沙拉 熱門新聞 01【分享時刻】梨木小提燈2026.03.1302福島核電廠員工 15年救千隻浪浪2026.03.1203杭州戲院新規 看到爛片可退款2026.03.1204搞懂發酵、發霉、 腐敗差在哪裡！2026.03.1305法寶贈南天大學 學術信仰新對話2026.03.1306星雲大師全集【傳記】 百年佛緣─社緣篇 素齋談禪的意義（節錄）2026.03.1307義大利成黑馬 經典賽8強出爐2026.03.1308【快樂塗鴉簿】直排輪比賽2026.03.1209聯合國CSW70 佛光山關注婦女權益 2026.03.1210佛光山蓮華寺新春慶典 獲美國會頒獎2026.03.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】輪休【安定己心】如花盛開【情緒漩渦】聽懂孩子求救 挽回親子感情【生活快門】花的眼淚【家傳手藝】守著鍋爐等開花【生活快門】冰雪世界