【本報沙鹿訊】春假期間，許多人喜歡吃火鍋，另外，天氣冷如燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等各種燉補鍋品更是讓人食指大動。不過光田綜合醫院耳鼻喉科門診卻發現，因進補吃火鍋造成鼻血流不停的民眾增加好幾倍，醫師提醒民眾要特別注意飲食均衡和個人健康的管理。

耳鼻喉科醫師劉耿僚表示，流鼻血的原因有很多，大部分是因為鼻腔黏膜受到刺激或外傷引發血管破裂，少部分則是因鼻腔內暗藏腫瘤。而冬季天氣乾冷或使用電暖器保暖，致使室內過度乾燥，也會導致鼻黏膜乾燥破裂。

一旦流鼻血不要慌張，先採坐姿，頭部略向前傾，用拇指與食指緊壓鼻翼兩側五分鐘，不要讓血液從鼻孔流出，同時張口用嘴巴呼吸；也可同時用冷毛巾或冰敷袋冷敷鼻梁處。

記住不可躺下或頭往後仰，這樣血液才不會倒流進喉嚨與呼吸道，避免引發咳嗽，加上若緊張血壓上升，會加重出血量。如經壓迫仍無法止血，請盡快前往醫院耳鼻喉科或急診室就診。