【記者陳瑞娟台北報導】台北育達商職老師葉和音原本是個重視效率、累了也不肯休息的人，但在去年罹患乳癌之後，學會讓自己喘口氣，用輕鬆的態度面對人生，近日醫師再告知她乳癌轉移的可能，葉和音心裡雖然擔心，但她知道一直掛心反而壓力大，樂觀態度是面對病魔最好的方法。

去年十月，在學校會議中，葉和音突然覺得左前胸一陣巨痛直竄後背，就醫後發現罹患乳癌，這個噩耗讓她覺悟到，生活的壓力的確是健康一大殺手。

當時葉和音是班導師，每天管學生頭髮、功課、家庭，回家後忙完家事，還需一一與家長聯絡；葉和音的父親每天早上五時需吃早飯，雖然學校工作忙碌，她每天四時多就起床幫父親準備一日的餐點。

葉和音在確認罹癌之後，好不容易向學校請了幾天假開刀、住院，每天像顆陀螺不停打轉的她形容「開刀那天感覺自己像在度假，竟然可以什麼事都不用忙，」這種想法讓她體會到，不能再這樣忙碌下去了。

葉和音說，以前自己凡事講求效率，永遠怕工作做不完，做菜時絕不讓爐子閒著；上班時一刻不得閒的盯緊學生一舉一動，才會被壓力壓得喘不過氣來，但現在「沒有什麼事比休息更重要，」她說「做人何必太嚴肅」，許多事情是可以睜一隻眼、閉一隻眼。

出院後葉和音推掉學校的導師工作，並改變飲食，「其實得知罹癌之前，有半年時間，每天中午她都以泡麵裹腹，忙碌的學校生活根本沒有吃午飯的時間，她懷疑這也是罹癌的原因之一。」

日前，醫師告訴她右胸再檢查出兩個氣泡，但是葉和音笑說，她已學會樂觀面對，該動手術就動手術，重要的是調整生活態度，不要一直掛心，有時想想哭一哭、笑一笑就過去了，除隨時注意自己身體狀況，她也積極呼籲，一定要定期進行乳房篩檢。